Die Konzentrative Bewegungstherapie (KBT) ist ein psychoanalytisch-psychodynamisch fundiertes Psychotherapieverfahren welches Körpererleben in Wahrnehmung und Bewegung als Grundlage von Denken, Fühlen und Handeln nützt.

 

Bedeutsame Erfahrungen aus der Lebensgeschichte spiegeln sich im Körperselbst wider und zeigen sich in Haltung, Bewegung und Empfindungen.

In der KBT arbeiten wir mittels psychotherapeutisch geleiteten Anregungen zur leiblichen Wahrnehmung und Bewegung sowie mittels Gegenständen und Symbolen an den jeweiligen Konflikt- und Problemsituationen.

 

Ausgangspunkt sind differenzierte Selbst- und Beziehungserfahrungen mit sich und in Begegnung mit anderen. Dabei können Erinnerungen aus der persönlichen Lebens- und Lerngeschichte, die ihren Ausdruck in Körper-Haltung und Verhalten finden, auftauchen.

Im konzentrativen Sich-Bewegen und Sich-Wahrnehmen, im kreativ gestaltenden Umgang im Raum und mit Gegenständen, im bewussten Erleben der eigenen Person mit sich selber, werden aktuelle Lebensmuster und Konflikte deutlich.

 

Durch Bewegung und Wahrnehmung am eigenen Körper wird psychisches Erleben, sprich seelische Befindlichkeit und Gefühle, „begreifbar“ und verstehbar. Es werden neue Erlebnis- und Handlungsmöglichkeiten entwickelt und erprobt, alte Verhaltensmuster werden korrigierbar und Fähigkeiten werden zurückgewonnen und erweitert. Durch achtsames Spüren ermöglichen sich neue Bewegungen und Wahlmöglichkeiten um eigene Standpunkte zu reflektieren und weiterzuentwickeln.

 

Im Gespräch werden das Erlebte und Wahrgenommene, die frühen und neuen Erfahrungen, auf tiefenpsychologisch orientierter Grundlage reflektiert, bearbeitet und durch Assoziationen vertieft.

Leidvolles Erleben und Verhalten kann so psychotherapeutisch erfasst und bearbeitet werden. Neue und hilfreiche Erfahrungen können angeregt, verinnerlicht und genützt werden.​​​